第一回目は、8月に食育とブラッシング指導について矢野先生に講義して頂きましたが、

”また矢野先生の講義が聞きたい！”

”ブラッシング指導についてもっと学びたい！”

と言うスタッフの声にお答えして下さり、第二回目の講義を開催して頂きました。

 

これは、前回指導して頂いた矢野先生式ブラッシング法の応用編を教わっている風景です。

”歯茎にケガをさせない磨き方”
自分の口の中で実際やってみるとかなり難しく感じましたが、
今まで自分が毎日なにげなく行ってきた歯磨きの仕方が、
本当は歯茎にダメージを与えていることが改めて分かりました。
スタッフからも”痛くない！”　”歯がツルツルしてるのが分かる！”
等と驚きの声が出ていました。

 

次に肩甲骨の体操をしている風景です。

仕事での作業中や家での家事等で自然と前かがみの姿勢になり、肩こりの原因にもつながります。

この体操を行うと、肩甲骨が開くことで血行が良くなるので、肩の凝り固まった筋肉が和らぎ、肩こり解消の効果が得られます。
そして、背筋を伸ばして行う体操なので自然と姿勢も良くなり、一石二鳥の効果が得られます。
肩甲骨の体操について気になられた方は、ぜひスタッフまでお尋ね下さい。

 

第二回目の講義も、今後に活かせれる内容の濃いものが盛だくさんでとても楽しい時間でした。
矢野先生貴重なお時間ありがとうございました。